為了幫助同學(xué)們緩解心理壓力，積極面對(duì)嶄新的校園生活，東北亞學(xué)院于8月28日下午在東榮大廈B215舉辦了新生心理知識(shí)健康講座，邀請(qǐng)我校心理健康指導(dǎo)中心的蘭嵐老師進(jìn)行了專業(yè)的心理指導(dǎo)，講座由山丹老師主持，2024級(jí)全體新生積極參加。

講座伊始，蘭嵐老師向同學(xué)們介紹了心理健康的相關(guān)知識(shí)，表達(dá)了新生們剛剛?cè)雽W(xué)需要面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境、新的人際關(guān)系和新的自我定位，擁有良好的心理適應(yīng)能力有助于新生們更快地融入集體，建立自信，形成積極向上的生活態(tài)度。如發(fā)覺自己可能出現(xiàn)心理問題，不要因此而感到焦慮與恐懼，而應(yīng)積極向外界尋求幫助，得到及時(shí)治療。最后，詳細(xì)介紹了一系列有效的壓力緩解技巧，以期同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)壓力時(shí)能夠采取積極正確的應(yīng)對(duì)方法。

本次講座使同學(xué)們受益匪淺，大大提升了同學(xué)們的心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，有助于新生健康快速渡過適應(yīng)期，投入新階段的學(xué)習(xí)科研當(dāng)中。心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，東北亞學(xué)院將持續(xù)開展心理健康教育相關(guān)活動(dòng)，努力為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)積極向上、健康和諧的良好氛圍。