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東北亞學院開展2023級研究生“新生適應(yīng)期心理健康教育”系列活動——新生團體心理輔導

日期:2023-10-17 點擊數(shù):

為了幫助新生盡快熟悉新環(huán)境,建立良好的人際關(guān)系,增強班級凝聚力,東北亞學院組織2023級研究生新生于107日和1011日開展系列心理輔導活動。活動形式多樣,趣味十足。通過設(shè)計“一分鐘鼓掌”、“我知道”、“集體登陸”、“人體字母”、“快樂傳遞”等游戲,迅速讓新同學之間熟悉起來。

 

01初見

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“一分鐘中鼓掌”中,同學們預(yù)期自己在1分鐘內(nèi)的鼓掌次數(shù),并與實際鼓掌次數(shù)進行比較。通過數(shù)據(jù)的比較,讓同學們了解到,預(yù)想和現(xiàn)實之間可能存在著很大的差別,我們會過高或過低估計自己的能力。

    “我知道”中,同學們采用各自的方式介紹自己的生活,有的同學介紹自己的興趣,有的同學分享自己的照片,有的同學展現(xiàn)自己的專業(yè)實力。同學們盡全力展示全面的自己,讓同組同學能夠盡快深刻了解自己。

 

02相知

 

  “集體登陸”中,同學們要努力一起踩在一張小小的報紙上,協(xié)作成為游戲獲勝的關(guān)鍵。組內(nèi)成員一起齊心協(xié)力、奇思妙想,小小的報紙上凝聚著全組人的心。

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    “人體字母”中,同學們用自己的身體擺出字母形狀,共同組成英語單詞“SMILE”、“HAPPY”等單詞,通過單詞的拼湊心靈上也靠的更近。

 

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“快樂傳遞”中,同學們寫出對其他組內(nèi)成員的初次印象,短短的三字詞語包含著同學之間的了解,暖暖的一句話蘊藏著同學間的欣賞。

03相熟
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     最后,同學們在紙上寫下對未來研究生生活的美好向往與憧憬,描繪下小組內(nèi)的“團隊樹”。在歡聲笑語中,他們相互道別,合影留念,相約下次再見。

本次團隊輔導活動,同學們將自身融入集體,情緒得到釋放,距離得以拉近,友誼得到升華。每個人都在歡聲笑語中切身地感受到集體的溫暖、同伴的可愛和團隊的力量,最后帶著希望和憧憬投入到研究生的學習和生活中。“青春孕育無限希望,青年創(chuàng)造美好明天。”希望2023級新同學們不辜負這三年的美好時光,攜手共進,向陽奔跑!

 

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