為了幫助同學(xué)們解開人際交往中的困惑，促進同學(xué)們的心理健康，以積極的態(tài)度去面對學(xué)習(xí)和生活，2024年5月28日，東北亞學(xué)院2在逸夫樓教室開展了“解開人際千千結(jié)”人際交往團體輔導(dǎo)活動。本次活動由本科生朋輩心理輔導(dǎo)員趙芝曼組織，2023級全體本科生參加。

活動伊始是“電波傳遞”暖身游戲。所有成員手拉手站成一圈，任選某一成員作為“電波”傳遞的起點。當主持人說“開始”時按順時針方向傳遞“電波”，然后變更“電波”傳遞的方向，“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再加大傳遞的難度，如閉上眼睛或是背向圓心站立。第二個環(huán)節(jié)是“解開千千結(jié)”。要求所有成員站成一個面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手，再舉起左手，形成一個復(fù)雜的“結(jié)”。活動的最后主持人還為大家總結(jié)了管理人際沖突的基本方法，如：改變對人際沖突的消極看法；以合作代替競爭，實現(xiàn)雙贏；學(xué)會換位思考，寬以待人；積極地進行溝通；真誠地表達自己的意見和需求等等。

本次團體輔導(dǎo)不僅給同學(xué)們的不良情緒找到一個釋放的出口，也讓同學(xué)們有機會理解到其他人的內(nèi)心世界，從對他人的幫助中學(xué)會換位思考，從而建立相互信任與彼此接納的關(guān)系。通過本次活動，增強了2023級同學(xué)間的凝聚力，也為建立更加和諧友愛的班級氛圍發(fā)揮了積極作用。